LA MARCHE NORDIQUE

Peut-être ne connaissez-vous pas encore ce sport à la fois loisirs et tonifiant où plus de 85 % de nos muscles sont sollicités ?

Une petite vidéo de la Fédération Française d'Athlétisme vous en dit plus...

Julie Quesnoit, coach sport et bien-être vous propose depuis le mois de septembre de pratiquer cette activité en différents lieux de Fréjus et Saint Raphaël.

Venue de Reims, cette jeune athlète vous fera redécouvrir le bonheur de faire du sport en extérieur, sans complexe et avec le sourire !

Rendez-vous :

*LUNDI :De 10h30 - 12h  au PARCOURS SANTE de St-Raphaël
(derrière le centre commercial Leclerc)

*VENDREDI: De 9h30 - 11h à la BASE NATURE de FREJUS
( rdv au niveau du terrain de pétanque)

*SAMEDI : De 13h30-15h au CREPS de BOULOURIS

Envie d'être coaché(e) à domicile?

 Julie Quesnoit dispense des séances de sport à domicile personnalisées.

A s'offrir ou en idée cadeau très original !

Pourquoi ne pas vous laisser tenter par un massage de bien-être non thérapeutique qui permet une récupération optimale... Détente et bien-être assurés.

Retrouvez tous ces rendez-vous, toutes les prestations, les tarifs très abordables et bien plus encore sur le site internet !